作者:刘哲,王孜主编,北京电视台《养生堂》栏目组著

出版社:化学工业出版社

出版时间:20181

索书号:R212/0250

内容提要:

本书因循中国传统医学“天人合一,顺时而养”的指导思想,以“日常健康养生”入手,从《养生堂》开播以来的近3000期节目中精选梳理出顺时养生、体质养生、情志养生、饮食养生等方面的养生智慧,并组织医学专业人士整编成书,使一直以来喜爱《养生堂》的广大观众能够在收看节目的同时,通过文字轻松领略传统养生智慧的奥妙,并为他们提供一本贴身实用的健康养生指南。