睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众健康的一个突出问题。据卫生组织调查,世界上27%的人存在睡眠障碍。目前已经明确属于睡眠障碍的疾病多达90余种。研究表明,冠心病、高血压等疾病均与睡眠时间长短有关。

人的一生约有三分之一时间在睡眠中度过,一个人只喝水不进食可以存活7天,而不睡觉只能存活4天。最近一份针对中国人的睡眠研究报告显示,有超过5成人认为工作压力对其睡眠造成了较大影响,每100人里有超过22人入睡时间在午夜12点后。

如何获得高质量睡眠、睡眠的最佳时长是多久?本期特邀汕头大学医学院特聘教授李韵,为读者讲授《今天你睡好了吗?》,欢迎广大读者踊跃参与。

 

主讲人简介:

李韵,女,医学博士,汕头大学医学院特聘教授,博士研究生导师,汕头大学医学院睡眠医学中心主任。

2011年获得汕头大学临床医学硕士学位(七年制);2015年获得四川大学华西临床医学院临床医学博士学位。2014-2017年在美国宾夕法尼亚州立大学进行访问学者和博士后工作。主要研究方向是睡眠与睡眠障碍。近5年发表SCI论文24篇,累计影响因子118.873,其中第一作者/共同第一作者发表SCI论文12篇,累计影响因子67.319。参编睡眠医学专著2部。主持5项科研基金:国家自然科学基金青年基金、中国博士后科学基金面上一等资助、中国睡眠研究会青年项目、广东省医学学科基金和广东省高校特色创新(自然科学)项目。入选中国科协青年人才托举工程。入选广东省杰出青年医学人才。

中国医师协会睡眠专业委员会精神心理科学组副组长、中国研究型医院学会睡眠医学专业委员会常务委员、广东省医师协会睡眠医学专业医师分会常务委员;中国睡眠研究会青年委员、中国医师学会睡眠专业委员会青年委员、中国医师协会睡眠专业委员会对外交流委员会委员, 中国医师协会精神科医师分会睡眠医学专业委员会委员和美国睡眠研究会会员。

《中华医学杂志》聘用专家;Sleep and Breathing SCI收录)审稿专家;Plos One SCI收录)审稿专家;Scientific Reports SCI收录)审稿专家;《中华精神科杂志》特约审稿专家;《中华医学杂志》特约审稿专家;《四川精神卫生》特约审稿专家和英文编辑;ANNALS OF TRANSLATION MEDICINE 临床医学和精神病学板块编辑,研究生国家级规划教材《精神病学》(第三版)编委。

 

讲座时间:201942115:00

讲座地点:汕头市图书馆二楼报告厅

(注:无需门票,免费进场)


主讲人:李韵